5ª etapa Mendanha

A Quinta Etapa do circuito Mountain Trail Brasil será realizada no dia 09 de Dezembro de 2017, no Mendanha – Campo Grande/RJ.

Terá os seguintes percursos e distâncias:

Curto: 7-9 km (com 1 ponto de hidratação no percurso mais 1 ponto de hidratação na base)
Intermediário: 13-17 km (com 2 pontos de hidratação no percurso mais 1 ponto de hidratação na base)
Longo: 19-22 km (com 3 pontos de hidratação no percurso mais 1 ponto de hidratação na base)

Ranking (premiação)

Troféus para os 3 primeiros colocados gerais masculino e feminino, para cada percurso.
Troféus para os 3 primeiros colocados categoria faixa etária masculino e feminino, para cada percurso.

As faixas etárias serão:
18-29 anos
30-39 anos
40-49 anos
50-59 anos
Acima 60 anos

Troféu para as 3 Equipes com o maior número de atletas inscritos.
Troféu para a Equipe com o melhor índice técnico, para cada percurso.

Ao final do CIRCUITO MOUNTAIN TRAIL BRASIL – RIO DE JANEIRO, os 3 melhores resultados gerais e o primeiro de cada categoria faixa etária, em cada percurso, masculino e feminino, serão premiados. A etapa com o menor número de pontos será descartada.

Do Índice Técnico

O melhor índice técnico consta do resultado da soma de pontos dos primeiros 5 atletas, da mesma equipe, que cruzarem a linha de chegada. A equipe vencedora será aquela que somar o menor número de pontos, independente de gênero.

Observação: No caso de inscrição de atleta com necessidades especiais, estes serão considerados corredores em condições iguais de competitividade com os não portadores de deficiência.

Canicross itens obrigatórios

Carteira de vacinação e kit cinto, guia elástica, colete de tração e uma bolsa para transportar e guardar.

Canicross premiação

Para 10 inscritos – 1º geral masculino e 1º geral feminino
Para 30 inscritos – 1º e 2º lugar geral masculino e 1º e 2º lugar geral feminino
Para 50 inscritos ou mais – 1º, 2º e 3º lugar geral masculino e 1º, 2º e 3º lugar geral feminino

Canicross percurso

Será um percurso curto, de cerca de 8 km, com 1 ponto de hidratação no percurso mais 1 ponto de hidratação base (na chegada).

Os troféus só serão entregues no dia do evento.

Horários:

Concentração: 7h
Largada: 9h
***— Sujeito a alterações —***

Período de Inscrição:

24.09.17 até 01.12.17 ou até terminarem o limite das inscrições.
Limitado para 300 atletas.

Valor de Inscrição:

R$ 140,00 + 1 kg alimento
Maiores de 60 anos: R$ 70,00 + 1 kg alimento
VALOR PROMOCIONAL (PARA PAGAMENTOS EFETUADOS ATÉ O DIA 06.10.17): R$ 110,00 + 1 kg alimento

INSCRIÇÃO NÃO PAGA ATÉ O VENCIMENTO CARACTERIZA O CANCELAMENTO DA MESMA!

Para todos os inscritos, levar 1 kg de alimento que será entregue na retirada do Kit.

INSCRIÇÃO: https://goo.gl/forms/3DT3IsfqPGs4R0L12

Ofereceremos postos de hidratação no percurso e posto de hidratação e alimentação completo na chegada.

Altimetria

(em breve)

Kit

O kit será composto por:
Sacola / Camisa / Número de Peito / Chip / Medalha (para quem cruzar a linha de chegada).

Retirada do Kit:

08.12.17 – Loja Adventura – Av. 13 de Maio, 33 – Centro da Cidade/RJ
09.12.17 – SOMENTE PARA INSCRITOS QUE MOREM FORA DA CIDADE DO RIO DE JANEIRO

Documentos:

Comprovante de pagamento e documento original com foto (RG ou Carteira de Motorista).
Para terceiros retirarem o kit, são necessários os mesmos documentos acima mencionados. Caso não tenha o documento original, poderá apresentar uma cópia autenticada do documento do participante.
Na retirada do kit, o participante deverá conferir seus dados. Caso haja divergência, deverá procurar a organização imediatamente para correções, para não haver desclassificação na não retificação do ato.

Termo de responsabilidade individual ou em equipe

Ao se inscrever no evento, o participante declara que está de acordo com o termo de responsabilidade.

Declaro que:

  • Os dados pessoais que foram ou serão fornecidos para efetivar esta inscrição no evento são de minha total responsabilidade e/ ou de meu representante técnico, dirigente ou coordenador de equipe.
  • Li e estou plenamente de acordo com o Regulamento do evento, declinando, expressamente, que todas as normas e regras constantes são pautadas pelo equilíbrio e bom senso, e não posso, assim, alegar futuramente não concordar com as mesmas.
  • Participo da Corrida Mountain Trail Brasil por livre e espontânea vontade, isentando de qualquer responsabilidade os Organizadores, Patrocinadores e Realizadores, em meu nome e de meus sucessores.
  • Estou ciente de meu estado de saúde é de estar capacitado (a) para a participação, gozando de saúde perfeita e de haver treinado adequadamente para este evento, em virtude de qualquer espécie de dano praticado contra quem quer que seja.

A Organização e equipe médica têm o direito e dever de retirar o atleta da prova caso esse apresente condições inadequadas para concluir o desafio.

  • Assumo indenizar quaisquer valores decorrentes de danos pessoais ou materiais por mim causados durante a minha participação neste evento.
  • Por este instrumento, cedo todos os direitos de utilização de minha imagem (inclusive direitos de arena), renunciando ao recebimento de quaisquer rendas que vierem a ser auferidas com materiais de divulgação, campanhas, informações, transmissão de tv, clipes, reapresentações, materiais jornalísticos, promoções comerciais, licenciamentos e fotos, a qualquer tempo, local ou meio e mídia atualmente disponíveis ou que venham a ser implementadas no mercado para este e outros eventos, ou nas ações acima descritas realizadas pelos organizadores e/ou seus parceiros comerciais.
  • Estou ciente que, ao me cadastrar ou inscrever, estou me incluindo automaticamente no banco de dados da Mountain Trail Brasil, autorizando esta, desde já, a enviar para o endereço eletrônico ou físico cadastrado, qualquer tipo de correspondência eletrônica ou física para participar de qualquer promoção ou ação promocional e programas de incentivo bem como comercial, desenvolvida pela mesma e ou por seus parceiros.
  • Assumo com todas as despesas de viagem, hospedagem, alimentação, traslados, seguros, assistência médica e quaisquer outras despesas necessárias, ou provenientes da minha participação neste evento; antes, durante ou depois do mesmo.
  • Representante, técnico ou coordenador de equipe, estou de acordo com o regulamento da prova e com minhas responsabilidades acima especificadas, em qualquer tempo e ou local, nada tendo a reclamar, ora ou futuramente, em razão de suas normas e regras, estando todas dentro da boa-fé e estrito bom senso. Declaro que a decisão e escolha de incluir e/ou excluir participantes no referido evento através do sistema de treinador é de única e exclusiva responsabilidade do treinador. A organização se isenta de qualquer decisão, avaliação pessoal ou direta junto ao participante, ficando responsável o treinador pela exatidão das informações, pois, se o participante tem ciência de sua participação ou de sua inscrição para o evento, a responsabilidade será do mesmo e de seu treinador.
  • Aceito não portar, bem como não utilizar dentro das áreas do evento, incluindo percurso e entrega de kit, ou qualquer área de visibilidade no evento voltada ao público, ou meios de divulgação e promoção, nenhum material político, promocional ou publicitário, nem letreiros que possam ser vistos pelos demais sem autorização por escrito da organização; e também, nenhum tipo de material ou objeto que ponha em risco a segurança do evento, participantes e/ou das pessoas presentes, aceitando ser retirado pela organização ou autoridades das áreas acima descritas.
  • Em caso de participação neste evento, representando equipes de participantes ou prestadores de serviços e/ou qualquer mídia ou veículo, declaro ter pleno conhecimento e que aceito o regulamento do evento, bem como a respeitar as áreas da organização destinadas as mesmas e que está vedada minha participação nas estruturas de apoio a equipes montadas em locais inadequados, ou que interfiram no andamento do evento, e também locais sem autorização por escrito da organização, podendo ser retirado em qualquer tempo.
  • Independentemente de estar presente ou não no ato da inscrição, bem como da retirada de meu kit de participação, que fora devidamente celebrada por mim ou por intermédio de meu treinador, capitão de equipe ou administrador de equipe; declaro estar ciente de todo o teor do regulamento da prova, bem como de meus direitos e obrigações dentro do evento, tendo tomado pleno conhecimento das normas e regulamentações da prova, outorgando-as, expressamente, plena validade, uma vez que pautadas por bom senso e boa-fé.
  • Estou ciente que, todos os serviços estarão disponíveis somente após o efetivo pagamento do boleto e que é de responsabilidade do participante inscrito acompanharas comunicações enviadas por e-mail ao seu endereço eletrônico cadastrado, bem como acessar o site do evento para verificar possíveis modificações deste regulamento, notícias e informações sobre a disponibilização dos serviços e/ou cortesias para sua participação no evento.
  • Caso seja oferecido pela organização o serviço de empréstimo de chip de cronometragem, elaboração, fornecimento de resultados e/ou divulgação e publicação dos mesmos, o participante fica ciente de que a responsabilidade do correto uso do chip e instalação em seu corpo/vestuário é de sua exclusiva responsabilidade, bem como a passagem no tapete de captação de dados instalado, pois se tratam de equipamentos eletrônicos, e os mesmos podem sofrer algum tipo de interferência e/ou perda de informações, ficando isenta a organização e Realizadores do fornecimento dos mesmos.

Organização:

Mountain Trail Brasil 

Patrocínio:

Adventura
Alpina

Apoio:

Mundo Run
Cariocas Tur
Therezopolis
Red Hot
Suum
ASCS

Treinamento Funcional e Fortalecimento

Tem como princípio preparar o organismo de maneira íntegra, segura e eficiente através do centro corporal.

Representa uma volta à utilização dos padrões fundamentais do movimento humano (como empurrar, puxar, agachar, girar, lançar, dentre outros), envolvendo a integração do corpo todo para gerar um gesto motor específico em diferentes planos de movimento.

Visa aprimorar ou resgatar a eficiência do movimento humano para atividades do cotidiano, regulando o equilíbrio e a orientação do corpo no ambiente.

Os exercícios podem ser realizados com o peso do próprio corpo ou cabos, elásticos, pesos livres, bolas, entre outros, trazendo benefícios mais significativos à capacidade funcional do corpo. São exercícios bastante motivacionais e desafiadores, onde o indivíduo que segue esse método, acompanhado de um profissional graduado em Educação Física e capacitado, tem a possibilidade de alcançar a funcionalidade corporal natural de seu organismo, além de “gerar” um corpo saudável e bem condicionado. Porém, para o efetivo resultado, respeitando a individualidade biológica e a especificidade objetivada de cada um, é indispensável o empenho e a dedicação do indivíduo.

Lembre-se: Treinar é ter um compromisso com você mesmo!